دانلود پاورپوینت تغذیه در سنین بلوغ و نوجوانی

دانلود پاورپوینت تغذیه در سنین بلوغ و نوجوانی|40262254|تغذیه ,سنین بلوغ و نوجوانی ,نیازهای تغذیه ای در نوجوانی ,رشد قدی,رشد وزنی ,گروه های غذایی ,رفتارهای تغذیه نامطلوب
با سلام و درود خدمت خدمت شما پژوهشگر عزیز در این مطلب از سایت فایل با عنوان دانلود پاورپوینت تغذیه در سنین بلوغ و نوجوانی هم اکنون آماده دریافت می باشد برای مشاهده جزئیات فایل به ادامه مطلب مراجعه نمایید .

فهرست مطالب

1) رشد و توسعه کشورها

2) سوء تغذیه

3) مشکلات الگوی مصرف غذایی كودكان و نوجوانان

4) دلایل عمده آسیب پذیری تغذیه در نو جوانی

5) نیازهای تغذیه ای در نوجوانی

6) رشد قدی

7) رشد وزنی

8) انرژی

9)پروتئین

D A10)ویتامین

11) اهمییت صرف صبحانه

12) نقش میان وعده ها

13) مراحل تصحیح تغذیه دانش آموزان

14) گروه های غذایی

15) رفتارهای تغذیه نامطلوب

16) نکاتی در مورد تغذیه دانش آموزان

17) منابع


رشد وتوسعه كشورها:
بیش از هر چیز دیگر به نیروی انسانی ماهر و توانمند وابسته است.نسلی كه بتواند دانش فنی منطبق با زمان و مكان را ابداع كند.

سوءتغذیه عامل كوتاهی قد ؛ كاهش بهره هوشی؛افزایش ابتلا به بیماریها؛

افزایش مرگ 2 تا8 برابر كودكان هم سن؛ افت تحصیلی و

كاهش تولید ناخالص ملی است.

مشکلات الگوی مصرف غذایی كودكان و نوجوانان دانش آموزبی نظمی در وعده های اصلی غذا ، بویژه صبحانه و شاممصرف تنقلات كم ارزش از نظر تغذیه ای كه اغلب مقادیر بالای قند، نمك، چربی یا نگهدارنده ها را دارند و كودك را در معرض خطر اضافه وزن یا چاقی، مصرف كمتر مواد غذایی مهم در این سنین مانند شیر (كاهش مصرف كلسیم) و افزایش خطر پوسیدگی دندانهادر مجموع یافته های موجود حاكی از عدم تعادل در مصرف مواد غذایی است.دلایل عمده آسیب پذیری تغذیه
درنوجوانیافزایش نیاز به دلیل روند سریع رشد وتکاملتغییر شیوه زندگی وعادات غذایی•شرایط خاص دوران نوجوانی(مثل فعالیت های شدید ورزشی یا بی حرکتی طولانی)بلوغ وتغییرات خلقینیازهای تغذیه ای در نوجوانی

-جهش رشد انرژی ومواد مغذی

-افزایش چگالی استخوان املاح از جمله کلسیم وفسفر

-افزایش قد پروتئین- کلسیم-روی-ویتامین د

- پیشگیری از کم خونی آهن -اسید فولیک

رشد قدیقد بسیار متغیر است، اما عموما در یک محدوده خاص قرار دارد بیشتر بزرگسالان، تا پیش از بیست سالگی به حداکثر قد خود می رسند.قد بلند مشخصه ی بسیار خوبی است و پسران ما عموماً آرزو دارند بلندتر و درشت اندام تر باشند. بلند قد شدن به عوامل متعددی بستگی دارد. .

عوامل داخلی تعیین کننده قد ، فاکتورهای ژنتیکی است که فرد از والدینش دریافت می کند و قابل تغییر نیست

عوامل محیطی تاثیر گذار نیز عبارتند از : تغذیه ، آب و هوا ، اقلیم و بیماریها و ....

در میان مواد مغذی مورد نیاز برای رشد قدی ، مصرف به اندازه پروتئین ها و املاح از اهمیت ویژه ای برخوردار است .(از جمله روی ، کلسیم ، فسفر، منیزیوم و فلوئور)

فایل پاورپوینت 36 اسلاید